Wellness Walking

La camminata è un’attività semplice e praticabile da tutti, si svolge all’aria aperta, utile per la     prevenzione di tutta una serie di malattie, soprattutto se abbinata a un sano regime alimentare e a un giusto atteggiamento mentale. Fa bene al cuore e alla circolazione e può essere utile per   migliorare il diabete, l’eccesso di colesterolo e il nostro benessere generale.

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